◾︎数値は裏切らないデータは大事だが自分以外の数値には意味がない。。。自分と同じ環境で育った人間は他にはいないし同じ筋力、体格、思考の人間もいないのだから！自分自身のデータを取って行こう♫データは大事だけど、自分以外の人間100人のデータを参考…

▪️自分自身にFor Youどんなにつまんなくてもカラダがしんどくても毎日、鍛えたり学んだりする時間を自分にプレゼントする。本の目次だけでもブログのタイトルだけでたいしたことじゃなくていいんです！！！それでも、自分自身に毎日１つプレゼントする。ビジ…